メイクやヘアスタイルは完璧に仕上がっていますが、目の下のエリアを見るとどうも元気がなさそうに見えることはありませんか？それはおそらく目の下のたるみや腫れが原因かもしれません。目の下にたるみがあると、疲れた印象を与えたり、実際の年齢よりも上に見られることもあります。外見は目の下のたるみの有無で大きく変わることがあります。特に顔の皮膚は薄く、目の下のたるみはその人の印象に直結しやすいため、適切で早期のケアが重要です。この記事では、目の下のたるみの原因と対処法について紹介します。

【この記事の内容】
・目の下のたるみや腫れの原因
・目の下のたるみのケアと予防方法
・HIFUが目の下のたるみにどのような効果をもたらすか
・HIFU施術のメリットとデメリット

目の下のたるみやふくらみの原因とトレーニングの限界

「目の下のたるみやふくらみは、どんな対策をしても改善されないのでは？」と気になっている方もいるかもしれませんね。実は、目の下のたるみやふくらみは、男性も女性も適切な対処法を行えば改善が期待できるものなのです。
ただし、年齢による肌の弾力や筋力の低下や、日常的な摩擦が目元にかかる場合などは、自宅でのケアだけでは改善が難しい現実もあります。
目の下のたるみやふくらみの原因は様々です。その原因について知識を持つことで、自身の目の下のたるみに対するアプローチ方法や、改善への近道を見つけることができます。そこで、まずは原因について詳しく見ていきましょう。

正しい対処法で目の下のたるみ改善が可能！効果的な方法をご紹介

目の下のたるみを改善するための正しい方法を3つご紹介します。それぞれの方法とその理由を以下に述べます。

①適切なスキンケアを行う：目の下のたるみを改善するためには、適切なスキンケアが欠かせません。保湿クリームや目元専用の美容液を使用して、目の下の皮膚を潤い豊かに保ちましょう。
乾燥した皮膚はたるみを引き起こす原因となるため、日々のスキンケアを丁寧に行うことが重要です。

②マッサージを行う：目の下のたるみを改善するためには、軽いマッサージを取り入れることが効果的です。
指の腹を使って、優しく目の下の部分を円を描くようにマッサージしてみましょう。これにより、血行が促進されて余分な水分や老廃物が排出され、たるみが軽減される可能性があります。

③健康的な生活習慣を保つ：健康的な生活習慣を実践することも目の下のたるみ改善に役立ちます。
バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠をとり、適度な運動を行うことで全体的な体の健康が保たれます。これにより、肌の弾力性が高まり、目の下のたるみが改善される可能性があります。
これらの方法を組み合わせて実践することで、目の下のたるみを改善することができます。
ただし、個人の状況や皮膚の特性によって効果は異なる場合がありますので、自身に合った方法を選ぶことが重要です。また、効果が現れるまでには時間がかかる場合もあるため、忍耐強く取り組むことが大切です。

目の下にたるみが生じる原因は6つ

目の下や口元にたるみやシワができる原因の一つは、肌のハリを維持する組織であるコラーゲンやエラスチンの減少です。これは老化によるものです。老化によって目の下の筋力が低下し、たるみやふくらみが生じることが原因の二つ目です。三つ目の原因として、アレルギーや花粉症などにより、目元をこする習慣があることが挙げられます。
四つ目の原因は、適切な強さや正しい泡立てのクレンジングや十分な保湿ができていないことです。これらのケアが欠如すると、肌のハリが失われます。原因の五つ目は、春夏秋冬を問わず、適切なUVケアが行われていないことです。紫外線によって肌がダメージを受け、たるみが生じることがあります。
目の下にたるみが生じる最後の六つ目の原因は、誤った顔のエクササイズです。顔の特定の筋肉だけを鍛えると、ハリのない肌部分も引っ張られ、結果としてたるみが生じる可能性があります。
以上が目の下にたるみが生じる主な原因です。

即効性のある目の下のたるみ解消法をためしてガッテンが紹介！

目の下のたるみを改善するためには、即効性のあるセルフケア方法があります。
ここでは、NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で紹介された信頼性の高い方法と、他にも効果が高いとされるおすすめの方法をご紹介します。ぜひ参考にして、目の下のたるみ対策に取り組んでみてください。
以下には、準備する物や手順、注意点などが含まれていますので、詳細をご確認ください。

目の下のたるみをやさしくケアするマッサージ手法

NHK総合テレビの番組「ためしてガッテン」では、顔のシワやたるみに関して、意外な真実が医学的に解明され、その中で「リンパマッサージ」が試したい方法として紹介されました。顔のセルフマッサージは、クレンジング後の肌が比較的柔らかい状態の時に行うことがおすすめです。一般的にはクレンジング剤が顔についているときに行うことが多いですが、実際にはクレンジング剤を使用してマッサージすると肌に負担をかける可能性も考えられます。

以下に、顔のセルフマッサージの方法をまとめました。リンパ管の老廃物などを排出するために、特に首や耳の前のリンパ管に意識を向けて行いましょう。耳のすぐ前の部分を指で優しく円を描くようにマッサージします。
耳のすぐ下の部分から首の鎖骨まで、親指以外の4本の指を使って上から下になでるようにマッサージします。
目の周りにあるツボを押すように、鼻筋から耳に向かってなでるようにマッサージします。
上記の方法は、即効性が高く効果を得られる可能性があるセルフマッサージ方法です。

ただし、顔のマッサージは間違った方法で行うと逆にたるみやシワを悪化させたり、炎症を引き起こす可能性があります。強くマッサージしすぎるとメラニン色素が生成され、シミが濃くなることも考えられます。正しいマッサージ方法を覚えて、お肌をいたわるように行ってください。

目元のエクササイズと全身体操で目の下のたるみ解消！

同じくNHKのテレビ番組「ためしてガッテン」（2021年6月2日放送・たるみも口臭もシャットアウト！マスク時代の新お悩み解消術）でも、目の下のたるみ取りに効果的な目元のエクササイズや全身体操の方法が紹介されました。
目元のエクササイズや全身体操は、目の下のたるみの主な原因である大頬骨筋の衰えを改善する効果があります。
番組内で紹介された目元のエクササイズは「ニパニパ体操」と呼ばれています。以下に方法をご紹介します。

＜ニパニパ体操のやり方＞
　　　声を出しながら口を「ニ」の形に大きく開いたまま、5秒間キープする。
　　　口を「パ」の形にして脱力する。

このニパニパ体操は、口の端（口角）を引き上げる動作をすることで、大頬骨筋を鍛える効果があります。また、血行促進にも繋がるため、目の下のシワ予防にも効果的です。さらに、目の下のたるみにおすすめの他の体操もあります。これらは非常に簡単で時間もかからない方法です。以下に方法をご紹介します。

＜目を閉じて開くエクササイズ＞
　　　目を5秒間ギュッと閉じる。
　　　目を5秒間大きく開く。

これらのエクササイズも手軽に行える目の下のたるみ対策としておすすめです。
目の下のたるみだけでなく、デスクワークやスマホ使用による目の疲れにも効果的です。ぜひ試してみてください。

目の下のたるみ予防に保湿が重要

目の下のたるみやふくらみが気になる人は、しっかりと保湿することがポイントです。冬は外気やヒーターによる乾燥、夏はクーラーによる乾燥がありますので、クレンジングや洗顔後には、肌にたっぷりと化粧水やクリームを使ってうるおいを補給しましょう。

また、入浴時にクレンジングや洗顔を行う方もいらっしゃると思いますが、入浴後は肌が急速に乾燥するため、お風呂場を出たらできるだけ早く10分以内に保湿することが望ましいです。保湿のタイミングは早ければ早いほど、肌の乾燥を防ぐ効果がありますので、ぜひ覚えておいてください。

目の下のたるみを予防するには、正しいクレンジングが重要です。アイメイクをした後でも、ゴシゴシと目元をこするような洗い方は避けましょう。また、長時間のクレンジングは肌のうるおいを奪ってしまいます。肌が乾燥すると目の下のたるみやシワができやすくなります。クレンジングは1分以内に行うことが望ましく、短すぎても十分に汚れが落ちませんので、適切な時間を心掛けましょう。

目の下のたるみ予防にはUVケアも重要！適切な対策方法をご紹介

紫外線は肌のたるみや老化に深く関与しています。紫外線による光老化は、肌の弾力を保つたんぱく質であるコラーゲンやエラスチンの破壊を引き起こし、肌のハリや弾力を失わせます。また、紫外線はメラニン色素の生成を促進し、シミや色素沈着の原因となります。そのため、目の下のたるみ予防のためには、日常的なUVケアが重要です。日焼け止めを使用し、遮光性のある帽子やサングラスを着用することで、紫外線から肌を守りましょう。さらに、紫外線の強い時間帯や季節には、日傘を利用するなどの工夫も有効です。

UVケアは春夏だけでなく、通年で行うことが必要です。紫外線は季節や天候に左右されず、常に肌に影響を与えています。日常的なケアを継続し、肌を紫外線から守る努力を怠らないようにしましょう。目の下のたるみ予防において、UVケアは重要な要素ですが、それだけではなく、適切なスキンケアや健康的な生活習慣も大切です。バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレスの管理など、総合的なケアを心がけましょう。この章の次では、たるみ改善に効果的なHIFUという施術について詳しく解説していきます。HIFUは超音波を用いて、肌の深層に働きかけることでたるみを改善する施術です。そのメカニズムや効果についてご紹介します。

目の下のたるみが消えた人は本当にいる？HIFUはやめたほうがいい？

目の下のたるみには、自宅でのケアやエステ、医療機関での施術など、様々な方法があります。しかし、特におすすめなのは「HIFU（ハイフ）」です。HIFU（ハイフ）は、目の下のたるみやふくらみを改善するための効果的な施術方法です。実際にHIFUを受けた人々からは、目の下のたるみが軽減されたという声もあります。一方で、HIFUを受けるべきではない場合についても解説していきます。

口コミも良い美容効果抜群のハイフとは？

美容に敏感な人々の間で注目を集めているのがハイフ（HIFU）です。男性でも女性でも、ハイフに関する話題は絶えません。なぜなら、ハイフは美容効果が期待できる上、施術を受けた人々からの評判も非常に良いからです。
ハイフは、「高密度焦点式超音波（High Intensity Focused Ultrasound）」を使用したリフトアップ施術法の一種です。特に目の下のたるみの改善に優れた効果があり、そのために非常に人気があります。
この施術では、超音波を筋肉に照射することで、脂肪細胞の減少やコラーゲンの生成を促進します。その結果、目の下のたるみやふくらみ、シワの改善につながります。ハイフ施術の効果には、以下のようなものがあります。

リフトアップ効果
たるみやシワの改善
小顔効果
肌質の改善
痩身効果

ハイフは、切らずに施術が行え、ダウンタイムも1時間以内と比較的短いです。また、目元や顎の形状に合わせて施術が調整されるため、デリケートな皮膚にも適しています。これらのメリットを考えると、ハイフは美容に関心のある人々にとって魅力的な選択肢となります。

家庭用ハイフも人気がある

「家庭用ハイフ」という形でHIFU（ハイフ）も市販されています。これまでの施術では、一般的にはたるみを解消するためには手術が必要でした。しかし、HIFUの登場により、メスを使わずに目の下のたるみやふくらみを改善することが可能になりました。それが家庭でも行えるようになると、人気が高まるのも自然な流れですね。

医療用HIFUと家庭用HIFUの違いは、超音波が肌の表皮の奥の層まで照射できるか、それとも表面にしか届かないかという点です。また、家庭用HIFUの場合、誤った使い方によるやけどのリスクも考えられますが、医療用HIFUは医師がいるクリニックで安全に施術され、やけどのリスクもありません。また、医療用HIFUの方がより高い効果が得られることもあります。

このような背景から、家庭用HIFUは一部の人々にとって便利な選択肢となっていますが、効果や安全性を考えると医療用HIFUが優れていると言えます。

ハイフ施術の失敗例

美容施術であるHIFU（ハイフ）には、失敗例が存在するのでしょうか。HIFUは肌のたるみ部分に熱を照射して筋肉を収縮させる方法であり、そのためにリスクを心配する人もいるかもしれません。実際に、「ハイフを受けたけれど痛かったのであまり満足できなかった」という口コミも見受けられます。これは、お客様が「強い出力でのHIFUを希望したが、実際には想像以上に痛みを感じた」という場合の例です。

また、一部の人は「目の下のたるみが再び現れてしまった」と感じることもあります。しかし、これはHIFU施術によってたるみがきれいに取れたのにもかかわらず、日常的な目元のこすり習慣が影響して再びたるみが生じたためです。この場合、HIFUがたるみの原因ではなく、生活習慣が影響していることがわかります。

さらに、一部の人は肌の質や状態によって赤みやほてりを感じることがあります。HIFUは効果が期待できる美容法ですが、完全に無痛で行われるわけではないため、この点を理解しておくと良いでしょう。HIFU施術でトラブルが発生しやすいのは、医療機関ではなくエステサロンで施術を受ける場合です。エステサロンには常駐している医師がいないため、医療機関と同じような高出力の照射は期待できず、効果も明確に得られにくいのです。
HIFU施術の効果や安全性に不安を感じる場合は、安全性が高く専門的な知識を持ったクリニックで施術を受けることをおすすめします。HADA LOUNGEは医療機関（クリニック）であり、安心してHIFU施術を受けることができます。

医療用ハイフを目の下のたるみに受ける際のメリットとデメリットを詳しく見ていきましょう。
これにより、ハイフにはデメリットも存在しますが、その上に多くのメリットがあることがわかるでしょう。目の下のたるみやシワにお悩みの方は、以下を参考にしてください。

HIFUのメリット

ハイフ施術を受けるメリットについてご説明いたします。
・目の下のたるみやふくらみが改善される: ハイフは超音波を用いて目の下のたるみやふくらみを効果的に取り除くことができます。肌を引き締め、リフトアップ効果をもたらします。
・再発抑制効果がある: ハイフの施術により、目の下のたるみが再び発生しにくくなります。他の方法とは異なり、ハイフは脂肪細胞自体を壊すため、効果が持続しやすい特徴があります。
・目の下のクマが改善し、肌質が向上する: ハイフ施術により、目の下のクマの軽減や肌質の改善が期待できます。肌のハリや弾力性が増し、より若々しい印象を与えることができます。
・ダウンタイムが短く、日常生活にすぐに復帰できる: ハイフ施術は非侵襲的な方法で行われるため、ダウンタイムがほとんどなく、施術後すぐに日常生活に戻ることができます。

これらのメリットからわかるように、ハイフは幅広い世代に支持されている美容法です。特に30代以降で目の下のたるみやふくらみが気になる方にはおすすめです。

HIFUのデメリット

ハイフのデメリットについてご説明いたします。以下の点に留意してください。
・肌の赤みやほてりを感じることがある: ハイフ施術により、一時的に肌の赤みやほてりを感じることがあります。これは施術による刺激の影響ですが、通常は一時的なものであり、数時間から数日で改善されます。
・良いクリニックの選択が重要: ハイフの効果や安全性を最大限に引き出すためには、信頼性の高いクリニックを選ぶことが重要です。施術を受ける前に、経験豊富な医師や専門家のいるクリニックを選ぶようにしましょう。
・妊娠中や授乳中は施術が制限される: 妊娠中や授乳中の方は、ハイフの施術を受けることが制限される場合があります。ホルモンバランスの変化や安全性の観点から、医師の指示に従ってください。
・出血性疾患がある場合は施術が制限される: 出血性疾患（例：ニキビ）がある場合は、ハイフの施術を受けることが制限されることがあります。肌の状態によっては、施術前に医師と相談しましょう。

これらのデメリットには留意する必要がありますが、安心してハイフ施術を受けるためには、信頼できるクリニックでの施術が重要です。HADA LOUNGEは医療機関（クリニック）であり、専門知識を持ったスタッフが丁寧に対応してくれるため、疑問や不安な点を相談するのに適した場所です。

医療HIFUの効果は何回目で出るの？いつまで続く？

ハイフの効果が現れるまでのタイミングや持続期間には個人差がありますが、一般的な傾向をご説明いたします。
ハイフ施術で効果を実感し始める回数やハイフの効果を実感し始める回数や期間には個人差があります。

一般的には1回目から3回目までの施術で効果を実感することが多いですが、人によって異なることをご了承ください。
効果を実感し始める期間については、一般的には施術後1ヶ月くらいから効果が現れてくることが多いです。この期間から徐々に顔のたるみが改善され、リフトアップされていくことが期待されます。

ハイフの効果が続く期間はどれくらい？

ハイフは、目の下のたるみ解消やフェイスラインのリフトアップなど、非常に期待できる効果があります。一般的な効果の持続期間は、おおよそ6カ月から1年程度ですが、個人差が存在することを覚えておいてください。ハイフによるリフトアップ効果は、施術後から約1ヵ月間続きます。また、肌質改善の効果は施術後1ヵ月から3ヵ月程度持続します。
ただし、時間の経過や老化、肌の摩擦などの要因により、効果は徐々に薄れていくことがあります。ですから、効果を持続させるためには、定期的な施術と適切なスキンケアの継続が重要です。

次のハイフ施術のタイミング

ハイフ施術の次のおすすめタイミングについてもお伝えいたします。ただし、個人によって異なるため、以下は一般的な平均的なタイミングです。医療用ハイフの施術タイミングとしては、おおよそ3カ月間隔での受けることがおすすめです。このタイミングは、目の下のたるみやシワ改善効果が持続する期間を考慮しています。ただし、個人差があるため、実際の施術タイミングは個々の状態に合わせて決定する必要がありますので、ご了承ください。また、エステサロンでのハイフ施術は、一般的には数週間ごとの間隔で行われます。医療機関での施術タイミング（3カ月に1度）よりも短い間隔です。

もしもハイフでもたるみが解消されなかったら？

ハイフを定期的に受けているが、まだたるみが解消されない場合は、他のたるみ治療方法も検討することができます。糸リフトなどの方法も一つの選択肢です。

HIFU施術は痛みもある？男性も女性も整形するよりおすすめ？

ハイフ施術における痛みの程度や痛みを感じやすい部位、またハイフ施術と顔の整形手術の比較について詳しくご説明します。ハイフ施術は部位によっては多少の痛みがあります。ハイフ施術における痛みや顔の腫れについてお伝えします。

【痛みについて】
ハイフ施術には個人差がありますが、一部の方からは痛みを感じるとの声もあります。その痛みには2つの種類があります。一つ目は骨に響くような感じの痛み、二つ目は皮膚の下でチクチクと刺されるような痛みです。
しかし、最新のハイフ照射機器では痛みが軽減されており、一般的には痛みはほとんど感じません。施術時の角度や照射方法にも配慮し、痛みを最小限に抑えながら施術を行います。
痛みに敏感な方は、事前に施術者に「痛みに弱い」と伝えることもおすすめです。

【顔の腫れについて】
ハイフ施術による顔の腫れについては、基本的には心配ありません。しかし、個人によっては腫れることがあります。腫れやすい傾向があるのは、顔に脂肪が多い方です。一方、顔に脂肪が少ない方は、腫れにくい傾向があります。
ただし、腫れは一時的なものであり、通常は数日から数週間で自然に収まります。施術後のアイシングや冷却などのアフターケアを適切に行うことで、腫れを軽減することも可能です。
ハイフ施術を受ける際には、施術者と相談しながら自身の痛みや腫れについての不安を共有し、適切なアフターケアを行うことが大切です。

【ハイフを行う場合に特に痛みを感じやすい部位】
医療用ハイフにおいて、特に痛みを感じやすい部位はおでこや頬のあたりです。これは、骨に近い部位であるためです。おでこや頬の近くを施術する際には、痛みが骨に響くような感覚と形容されることもあります。
このような痛みは、性別や年齢に関係なく起こる可能性があります。

ただし、超音波の出力の強さや皮膚の厚さによっても施術時の痛みは異なることが知られています。また、照射角度を調整することで痛みを軽減することも可能です。しかし、痛みの感じ方には個人差が大きく、ハイフ施術後は痛みを感じなくなることが多いですので、ご安心ください。

HADA LOUNGEクリニックのハイフ施術（ウルトラセルQ+）は、超音波を高密度に集束させてターゲットをピンポイントで加熱することで、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなど、お肌の弾力性を保つ成分を生成し、線維芽細胞などを新生・活性化させる効果のある施術法です。このハイフ施術によるコラーゲン生成は、目の下のたるみの改善にも期待ができます。ハイフは男性女性を問わずおすすめできる施術方法であり、顔の整形手術に比べてハードルが低いというのも魅力です。

ハイフ施術によってお肌のハリや弾力が改善され、若々しい印象を取り戻すことができます。安全かつ効果的なハイフ施術を提供するHADA LOUNGEクリニックは、美容のプロフェッショナルが在籍しており、安心して施術を受けることができます。

実際にハイフを行っている様子やお店の様子を画像と動画でご紹介

お店でハイフを受ける様子を画像や動画で見ると、施術のイメージが湧いてきませんか？

実際に施術を受けた人たちの感想からも分かるように、医療用ハイフ「ウルトラセルQ+」は他の機器に比べて痛みを感じにくいという特徴があります。施術後は痛みを感じずに終了し、すぐに引き上げ効果を実感することができるという声もあります。驚くほど少ない施術回数でも、たるみやシミの改善効果を感じることができる人も少なくありません。
そのため、医療業界でも人気の高い機器です。

ご紹介したInstagramの中には、実際にハイフ施術を受けている様子を動画で見ることができますので、ぜひ参考にしてみてください。もし目の下のたるみが気になっている方は、お店のInstagramやホームページをご覧いただくことをおすすめします。そこではハイフ施術に関する詳しい説明や、実際の施術の様子を含む画像などが多数掲載されていますので、より深く理解することができるでしょう。

まとめ

皆様には、目の下のたるみ改善方法やハイフ施術の効果について詳しくお伝えしました。目の下のたるみやふくらみの原因についてはもちろん、それらのケアや予防方法にも触れました。
これらの情報を通じて、目の下のたるみのケアやHIFU施術に関する知識を深めていただけたかと思います。

絶対におすすめしたい！HADA LOUNGEクリニックのハイフ施術「ウルトラセルQ+」（新宿院・南青山院）

「ウルトラセルQ+」という医療美容クリニック・HADA LOUNGEクリニックのハイフ施術は、目の下のたるみ改善や小顔効果、フェイスラインの改善などに期待ができます。さらに、この施術によってコラーゲンを増やすことも可能です。 HADA LOUNGEクリニックはその丁寧なカウンセリングや接客においても口コミで高評価を得ています。

お得なサブスクリプション（定額のサービス）の利用もおすすめです。
疑問点やご不明な点がありましたら、HADA LOUNGEクリニックにお気軽にお問い合わせください。

専門のスタッフが丁寧にご対応いたします。